Terapias esenias. Inspiradora de Dones. E. Numerológicos.

5 BENEFICIOS TERAPÉUTICOS DEL CANTO DE LOS PÁJAROS QUE TODO EL MUNDO DEBERÍA CONOCER

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"Brilla para que con tu luz otros recuerden que también pueden brillar"
Terapias Esenias. Maria Jesús C. Inspiradora de Vida Consciente

¿Qué tiene el canto de los pájaros de especial?… 

Introducción

Creo que el canto de los pájaros es algo hermoso, es un lenguaje que va mucho más allá de lo que podemos comprender a simple vista. Con él evocamos  recuerdos y  afloran sensaciones de lo más profundo de nuestro Ser. Si se lo permitimos nos ayuda a reconocernos y nos mece en una sintonía que  bien  se podría llamar «Sinfonía Universal».

 

Las aves son  componentes de una gran orquesta junto con el resto de elementos de la Naturaleza y lo único que tenemos que hacer es danzar con su melodía que colabora amablemente en que descubramos la nuestra.

 

Hola querido lector, querida lectora, ¿cómo te sientes hoy?…Sea como sea que estés, ¿sabes qué es lo que importa?… Que te aceptes y te ames así,  tal cual estás ahora mismo, porque como ya he dicho en otras ocasiones, TÚ eres mucho más grande que lo que alcanzas a ver.

 

¿Qué te parece si hacemos una cosa?… Yo paro de escribir y me doy un gran abrazo y tú te abrazas a ti como si estuvieses abrazando a la persona más querida de este mundo (que por cierto sería estupendo que fueses TÚ?), y a la vez que realizamos ese abrazo, decretamos firmemente y en presente, que cada día nos queremos un poquito más, ¿de acuerdo?…Pues adelante. Por lo menos que dure 20 segundos ¿vale??

 

Un tiempecito después-

 

Aquí estoy de nuevo renovada con este abrazo.

 

La inspiración de hoy me impulsa a escribir  sobre los beneficios terapeúticos del canto de los pájaros porque es algo que está al alcance de cualquiera. Se puede disfrutar en cualquier momento y contribuye a aumentar el bienestar de manera importante si se realiza con frecuencia. Así que a lo largo de este artículo vas a conocer de forma sencilla y aplicable lo siguiente:

 

1.  Cómo nos afecta el sonido en general.

 

  2.   5 Beneficios de «la melodía» de estas preciosas aves.

 

3. Una sorpresa final: La magia que se esconde cuando cantan en grupo.

 

¡Cómo nos afecta el sonido en general!

Julian Treasure, experto en sonido, nos dice lo siguiente:

«El sonido tiene impacto en cada aspecto de nuestras vidas, desde la salud y el bienestar hasta el aprendizaje, el trabajo, el sueño y nuestra relación con el espacio doméstico y laboral.

Continúa explicando que éste nos afecta de 4 maneras:

   – Física: con los ruidos repentinos  se producen en nosotros unos efectos muy diferentes que con los sonidos tranquilos.

  – Psicológica: afectando el estado de ánimo.

– Cognitiva: efectos en nuestra capacidad de pensar.

– Conductual: influyendo en nuestro comportamiento.

Sigo citando textualmente:

       1. Físicamente.

Los ruidos repentinos hacen detonar la liberación de sustancias químicas en el cerebro que nos preparan para luchar o huir. Los sonidos tranquilos, como el del mar o la lluvia, ralentizan nuestras pulsaciones y la respiración.

     2. Psicológicamente.

La música puede modificar nuestro estado de ánimo; el  canto de los pájaros tiende a hacernos sentir seguros.

 Aclaro: Porque inconscientemente sabemos que se callan cuando viene un peligro; (lo explica en su artículo).

   3. Cognitivamente.

La mayoría de los humanos tenemos un ancho de banda para sólo 1.6 conversaciones, por lo que nuestra capacidad de pensar se ve afectada por otros sonidos presentes, especialmente las conversaciones de otras personas.

   4.  A nivel de conducta.

El sonido afecta a patrones de consumo: entornos sonoros comerciales inapropiados pueden reducir las ventas en un 28%.

    Julian Treasure, Blog:  El sonido nos afecta de 4 maneras clave

Con lo expuesto anteriormente sobre los  efectos del sonido estamos mejor situados para entender el porqué de  los  beneficios terapeúticos del canto de los pajaritos que te explico a continuación.

 

 5 Beneficios terapéuticos del piar de los pajaritos.

1. Favorece la meditación tanto pasiva como activa, la reconexión contigo y con TODO así como y la toma de  conciencia del Aquí y Ahora.

2. Reduce el stress, la ansiedad, los enfados y ciertas  «incomodidades» que podamos tener a nivel psicológico.

Si nos dedicamos a escucharlos un ratito con atención y nos dejamos llevar, la alta vibración de su sonido entra en sintonía con la nuestra y contribuye a elevarla y equilibrarla con lo que después nos sentiremos renovados y con las pilas más cargadas.

3. Potencia el Amor incondicional y permite que nuestro corazón encuentre menos resistencias para expresarse.

4. Favorece la concentración. Es aconsejable para estudiar.

Dice Julián Treasure que lo que hace tan especial este canto es que relaja físicamente. Además con el despertar de la naturaleza en el amanecer, nos estimula de manera cognitiva.

5. Aumenta la paz, la tranquilidad, el buen humor y la confianza en sí mismo.

Cuando lo han puesto en hospitales como música de fondo, las personas se encuentran  más receptivas y reciben mejor los tratamientos. Lo mismo pasa en las oficinas, aumenta la armonía, así como en cualquier otro lugar público.

 

Puedes practicar y descubrir por ti mismo todo esto y mucho más.

Es aconsejable escuchar por lo menos 5 minutos    al día este canto.

Si tienes interés en ello aquí te muestro el trino de la maravillosa Sturnella Magna.

 

 

Y ahora ¡¡¡la sorpresa final!!!

 La magia que se esconde cuando cantan en grupo

Cuenta la historia que allá por el 2010 (no se exactamente la fecha), un buen día el artista brasileño multimedia Jarbas Agnelli vio una foto en un periódico de unos pájaros posados en unos cables de luz y sintió la inspiración de convertir sus diferentes posiciones en notas musicales trabajando la fotografía como si fuera una partitura musical.

Organizó esa composición para clarinete, xilófono y fagot. Llamó al maravilloso proyecto Bird on a Wire (Ave sobre un alambre).

FuenteAves sobre cable

Aquí os adjunto el vídeo?.

 

Conclusión

Tenemos un recurso estupendo a nuestra mano para ser más felices. ¡Aprovechémoslo!

Ni que decir tiene que la Naturaleza es extraordinariamente «mágica» , sabia y sanadora, al igual que todos los seres que la componen.

Se merece todo nuestro respeto, admiración, amor y agradecimiento. Te interesa leer Gratitud?

Practiquemos una  mayor humildad hacia ella apreciando su grandeza sin sentirnos superiores sino poniéndonos al servicio y dando lo mejor de nosotros para así poder  recibir todo lo que  tiene para ofrecer.

¡Muchas gracias por la atención! espero te pueda ser útil, si te gusta compártelo.

¡Mucha felicidad para ti!?

 

Créditos de imagen:

Andrea Reiman on Unsplash 

¡Gracias Andrea por compartir tu preciosa foto!?

 

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Hola, soy Mª Jesús Carretero- Asesora y motivadora de Vida Consciente-Inspiradora de Dones y Talentos y Terapeuta Esenia.

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